Segreti per mantenere l'armonia della mente e del corpo durante l'isolamento

Segreti per mantenere l'armonia della mente e del corpo durante l'isolamento
Segreti per mantenere l'armonia della mente e del corpo durante l'isolamento

Video: Segreti per mantenere l'armonia della mente e del corpo durante l'isolamento

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Video: La mia vita è cambiata dopo che ho scoperto questo riguardo alla mia MENTE e il mio CORPO 2024, Maggio
Anonim
foto: Segreti per mantenere l'armonia dell'anima e del corpo durante il periodo di isolamento
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Oggi più che mai è importante prendersi cura della propria salute fisica e mentale. E l'azienda Club Med sa mantenere in forma non solo il corpo, ma anche la mente. Per rendere la vita dei clienti piena di tutti i colori dell'arcobaleno, anche a casa, e l'autoisolamento assomigliava a una vacanza, è stato preparato il programma Club Med at Your Home. Idee divertenti e facili da seguire aggiungeranno varietà alla tua routine quotidiana e ispireranno adulti e bambini a fare esercizio, essere creativi ed esplorare il mondo che li circonda.

Le componenti chiave di una vacanza nei resort di tutto il mondo sono lo sport, la creatività e le attività cognitive, che si alternano a momenti di completo relax, quando il tuo corpo si ritempra e i tuoi pensieri sono liberi. Se il tuo corpo richiede movimento, partecipa agli allenamenti di fitness online. Se sogni di essere solo con il tuo "io", fai yoga con le istruzioni video dei migliori istruttori. Non hanno dato libero sfogo alla loro immaginazione per molto tempo: dedica una serata alla creazione di un album di ricordi di viaggio. Con Club Med a casa tua, è facile trovare intrattenimento di tuo gradimento.

Non appena si presenterà l'occasione, Club Med aprirà le sue porte per offrire agli ospiti l'opportunità di praticare i loro sport preferiti nei resort, godendosi la natura incredibilmente bella e l'aria fresca. Emozionanti passeggiate sotto i caldi raggi del sole, meditazione, una varietà di sport e sonni tranquilli sono le componenti ideali di un riavvio completo che vi aspetterà nei resort.

Gli ospiti dei resort Club Med possono provare oltre 60 diversi sport, dai giochi famosi in tutto il mondo alle attività esotiche. Tennis, golf, trapezio da circo, surf elettrico, immersioni: tutti troveranno qualcosa per se stessi e potranno persino provare gli sport estremi, perché tutte le lezioni sono condotte sotto la stretta guida del nostro G. O. (dal francese Gentil Organisateurs, "organizzatori premurosi").

Lo yoga ha un posto speciale nel programma di relax per i clienti Club Med, perché contribuisce idealmente all'acquisizione della pace interiore. Il pensiero di incontrare l'alba in riva all'oceano nella posizione del loto aiuta a rilassarsi nel trambusto della vita quotidiana. Immagina le sensazioni ultraterrene che proverai facendo yoga aereo al Club Med Miches Playa Esmeralda nella Repubblica Dominicana! Il tuo corpo e la tua anima saranno riempiti da una sensazione di leggerezza e assenza di gravità.

Non otterrai meno piacere dal paddle yoga - pratica yoga su paddleboard. Mentre mediti sull'acqua, sentirai come il tuo corpo è sollevato dalla fatica e riempito di nuova energia. Lo sport è sempre disponibile presso Club Med Cefalù in Italia, Club Med Kemer in Turchia, Club Med la Plantation d'Álbion a Mauritius e Club Med Miches Playa Esmeralda nella Repubblica Dominicana. Oltre allo yoga, gli ospiti potranno godere anche di sessioni di meditazione, pratiche di respirazione, lezioni di pilates, tai chi e molto altro - tutto ciò che aiuterà a ripristinare le forze e trovare l'armonia nel corpo e nello spirito. Riporta dalla tua vacanza più che semplici ricordi.

Il riposo in Club Med è, prima di tutto, una sensazione di cura e un'atmosfera di pace. Guardare il tramonto, massaggi in riva al mare, recupero muscolare con oli essenziali dopo una giornata intensa utilizzando cosmetici di marchi leader: Payot, Sothys, Cinq Mondes. Relax e disintossicazione sono disponibili presso la spa di tutti i resort Club Med e il sito Web dell'azienda fornisce alcuni dei segreti per prendersi cura di sé a casa.

Per ulteriori informazioni su benessere e spa, visitare: www.clubmed.ru/l/wellness

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